1ヶ月チャレンジ、始めます。
さて。
今日突然頭に浮かんだことに挑戦したいと思います。
それは、タイトルにある通り「1か月チャレンジ」
Goolgeのエンジニア・マット・カッツさんのとっても有名なこちらのTEDトークからインスパイアされたものです。
様々なメディアにも取り上げられており、目にしたことのある方も多いのではないでしょうか。(TEDにしては珍しく、3分半という良心的短さ!)
内容はとってもシンプル。
1ヶ月だけ、ある1つのことをやり通すのです。
その1ヶ月が終了したら、もうそのことは全くやらなくていい。
1ヶ月限定の習慣を作るのです。
例えば、マットさんは1ヶ月で小説を書き上げる、1か月間砂糖を摂取しないなどに挑戦したそう。
実はこのTEDトーク、以前にも何度も目にしたことがあるのですがその度に面白そう、とだけ思って実践したことはありませんでした。
それが、なぜかふと「やろう!」と思い立ったのです。(1月って何か始めたくなりますよね。)
私は昔から飽き性で一つの物事が長続きしません。
というのも、色々なことに関心を持ちすぎてしまうのです。
あれもやりたい、これもやりたい。
え、あっちも面白そう!
そんな感情が常に渦巻いています。
でも、本当に挑戦出来たことは数えられるほど。
何だかんだ一時的に興味をそそられては、すぐに頭から離れてしまっていました。
そこで。
この1ヶ月チャレンジでやりたかったけれど、やれていないことに挑戦してみようと思います。
私の1ヶ月チャレンジは①生活面②勉強面の2つの側面で行っていきます。
この30日間チャレンジすることは
①生活面
毎日ブログを書くこと
②勉強面
毎日スラングを最低10個覚えること
この2つに絞って挑戦します。
継続は力なり。
私にとっても最も苦手な部分ですが、どうか温かくお見守り下さい。